필라테스

광명시 건강생활지원센터는 2025년 1월 6일부터 8일까지 3일간 ‘슬기로운 운동생활’ 1기 운동교실 참여자를 선착순으로 모집한다고 23일 밝혔다.

이번 프로그램은 요가, 요가·필라테스, 댄스 다이어트, 근력운동 등 4가지 종목으로 구성되며, 2025년 1월 20일부터 4월 25일까지 주 2회, 약 3개월간 진행된다.

필라테스는 체형 교정, 근력 및 유연성 증진 등에 효과적인 것으로 알려져 인기를 끄는 생활체육 종목 중 하나이다. 그러나 중도해지 시 과다 위약금 부과 등 관련 소비자피해도 해마다 증가하고 있어 소비자의 각별한 주의가 요구된다.