식품의약품안전처는 덜 짜고 덜 달게 먹는 건강 식생활 실천 문화 확산을 위한 ‘삼삼한 프로젝트’의 일환으로 EBS(한국교육방송공사)와 함께「대국민 단짠 탈출 공모전」을 7월 10일부터 8월 19일까지 개최한다고 밝혔다.
식품의약품안전처는 덜 짜고 덜 달게 먹는 건강 식생활 실천 문화 확산을 위한 ‘삼삼한 프로젝트*’의 일환으로 EBS(한국교육방송공사)와 함께「대국민 단짠 탈출 공모전」을 7월 10일부터 8월 19일까지 개최한다고 밝혔다.
* ‘삼삼한 프로젝트’: 일상에서 덜 짜게 덜 달게 먹는 식생활을 실천하도록 식약처에서 기획한 홍보 프로젝트로, ‘삼삼한 데이(3.31.)’, ‘삼삼한 주간(3.25.~3.31.)’, ‘단짠 탈출 공모전’, ‘삼삼한 요리 경연대회’ 등 덜 짜게 덜 달게 먹기와 관련된 세부 홍보 프로그램 추진(연내)
이번 단짠 탈출 공모전은 물·건·덜·삼*을 주제로 ‘숏폼 영상’(2편)과 ‘포스터’(1종) 분야로 나누어 진행된다.
* ‘물·건·덜·삼’: 음료보다는 물, 국물 대신 건더기, 후식은 덜 달게, 양념은 삼삼하게
공모전은 일반 부문과 어린이·청소년 부문(만 18세 미만)으로 나눠 개최되며, 국민 누구나 참여할 수 있다. 참가 희망자는 공모전 누리집(http://2026minasu.kr) 또는 이메일(2026minasu@gmail.com)을 통해 참가 신청서와 작품을 제출하면 된다.
공모 개요 및 신청 방법
• 공모 기간: 2026. 7. 10. ~ 8. 19.
• 공모 주제: 물·건·덜·삼(음료보다는 물, 국물 대신 건더기, 후식은 덜 달게, 양념은 삼삼하게 중 일부 또는 전체)
• 출품규격
- 영상부문 : 드라마, 노래, 춤 등 장르 제한 없이 제작한 숏츠 시리즈 영상 2편 / 영상 촬영, 애니메이션 등 자유 형식 / 9:16(세로형) FHD(1920*1080pixel)이상 / (분량) 1편당 30초~1분
- 포스터 : (해상도) 카드뉴스 사이즈(1080×1080pixel), A3 사이즈 (3508×4961pixel) 총 2매 제출 / (확장자) PNG, JPG, JPGE 등 이미지 파일 / 용량 10mb 이하
제출된 작품은 주제 적합성, 완성도 등을 평가하는 예선 심사와 메시지 전달력, 공감도 등을 평가하는 본선 심사를 거쳐 최종 25건의 수상작을 선정하고, 수상자에게는 식약처장상, EBS 사장상 및 상금 등을 수여할 계획이다.
시상 내역 및 규모
일반 부문
영상(6편) : 식약처장상 최우수(1팀, 200만원), 우수(2팀, 100만원), EBS사장상 장려(3팀, 50만원)
포스터(7편) : 식약처장상 최우수(1팀, 70만원), 우수(1팀, 50만원), EBS사장상 장려(2팀, 30만원)입선 (3팀, 10만원)
어린이·청소년 부문
영상(6편) : 식약처장상 최우수(1팀, 50만원), 우수(1팀, 30만원), EBS사장상 장려(1팀, 20만원) 입선 (3팀, 10만원)
포스터(6편) : 식약처장상 최우수(1팀, 30만원), 우수(1팀, 20만원), EBS사장상 장려(1팀, 10만원)입선 (3팀, 5만원)
선정된 수상작은 나트륨·당류 저감 홍보 콘텐츠로 널리 확산시키기 위해 식약처와 EBS의 유튜브, 누리소통망(SNS) 등에 공개할 예정이다.
그간 식약처는 EBS와 지난 2018년부터 업무협약을 맺고 어린이·청소년의 올바른 식습관 형성과 국민의 건강 식생활 참여 확대를 위해 콘텐츠 제작 및 캠페인 등 협력을 지속해오고 있다.
※ 주요 협력 사례: <생방송 톡톡 보니 하니>, <호기심 딱지>, <최고의 요리비결>, <삼삼한 요리왕>, <지식채널e_달콤한 유혹, 단맛의 정체>, 라디오 공익 캠페인 등
이번 단짠 탈출 공모전에서도 식약처와 EBS는 건강 식생활 실천 캐릭터 ‘케어루·나슈로*’와 EBS 대표 캐릭터 ‘펭수’가 함께하는 온·오프라인 홍보를 통해 삼삼하고 건강한 식생활에 대한 국민의 관심을 높이고 참여를 확대할 계획이다.
* 케어루(Care-Roo)·나슈로(Na-Su-Low): 올바른 식습관을 지도하는 보호자 캥거루와 덜 짜고, 덜 달게 실천하는 아이 캥거루 (건강 식생활 실천 식약처 대표 캐릭터)

본 저작물은 식품의약품안전처에서 2026년 작성하여 공공누리 제1유형으로 개방한 ‘식약처-EBS와 함께하는 ‘대국민 단짠 탈출 공모전’ 개최’ 저작물을 이용하였으며, 해당 저작물은 식품의약품안전처 누리집(https://www.mfds.go.kr)에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.